延伸閱讀：瑪卡功效：提升性能力、改善男性不育、增強體力、調節女性荷爾蒙
這款算是雙效合一的實用型保健品，使用糊化瑪卡，效力比一般瑪卡粉更強、更容易消化，能長期調理體力與性能力，再搭配歷史悠久的高麗紅蔘，幫助改善血流、補充能量，兩者加乘效果，不只提升性生活品質，還能改善日常精神與耐力，適合想要「穩定補養 + 即時表現」的族群。
在購買壯陽藥時，除了要注意購買通路及成分標示外，要怎麼吃才有效果？要注意甚麼才能避免誤觸地雷？
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值得注意的是，很多男性以為吃了威而剛可以變得更持久，但如果你是勃起功能正常的人而且也不屬於早洩定義範圍內的人，吃威而剛並無法增加性能力。
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經歷：顧家醫療體系 總院長、顧芳瑜泌尿科診所 壯陽產品 院長、臺北醫學大學附設醫院泌尿科總住院醫師、林口長庚醫院一般科住院醫師
使用指南：空腹服用效果更佳，可以與維生素C一同服用，有助於提高吸收率。
威而剛，這個大家都很熟悉的藥物，仍然存有很多迷思，許多人以為吃了威而剛之後就會變成金槍不倒，或是以為威而剛可以治早洩問題，因為這些錯誤的壯陽藥迷思，讓某些人的信心更受打擊，或是延誤治療時間，花了一堆錢反而導致更不好的結果！以下顧芳瑜泌尿科診所院長 顧芳瑜醫師要來分享一些常見的壯陽藥迷思，給大家正確的觀念，也加碼分享，威而剛與犀利士這兩種常見壯陽藥該如何選擇。
南瓜籽、核桃、腰果、杏仁、花生、芝麻等堅果富含不飽和脂肪酸、硒和維生素 E，有助於促進雄性激素分泌和增強性慾。
這要看早洩問題的根源為何，若是早洩合併硬度不夠或不夠持久，通常治療硬度的問題後會有部分的改善，甚是早洩問題可以不藥而癒；但適不適合使用還是要到泌尿科門診找醫師諮詢才行！
常見的壯陽食譜結合了高蛋白、含鋅與溫補草本。經典如「蒜蓉炒蝦仁」，蝦仁含鋅與牛磺酸，能補腎益精；「枸杞紅棗雞湯」，補血養氣，增強耐力；「生蠔佐檸檬」，生蠔含高鋅，被譽為天然壯陽佳品。中式藥膳如「羊肉燉當歸」、「杜仲煲豬腎」，也常被用於補腎壯陽。此外，加入人參、瑪卡粉泡茶，也是現代流行做法。壯陽食譜的核心是結合蛋白質、礦物質與草本，既能增加能量，又能維持性功能。不過要注意適量，避免過度油膩，才能真正達到壯陽效果。
男性保健食品在市場上類型多元，從膠囊、錠劑到即溶粉、飲品，產品形式日益豐富。然而，成分安全始終是消費者最關心的議題。為確保產品符合食品與藥品相關規範，成分檢測已逐漸成為業者日常品質管理的重要一環。
多年來，我接觸過許多男性朋友，他們往往對補充品的劑量、副作用以及與其他藥物的交互作用感到困惑。因此，本文不僅僅是推薦產品，更著重於提供科學、客觀的資訊，幫助大家瞭解這些補充品的特性，並根據自身情況做出明智的選擇。